Nu när alla skolor och jobb drar igång så blir det ofta förkylningstider och även jag har känt av lite halsont – därav ingen träning igår eller idag. Tyvärr! Men jag har ingen möjlighet att hamna i en för stor sjukdom just nu… Så jag laddar upp med ingefärsshot, te med honung och apelsin/havtornsjuice. Och en stor dos med sömn!

Recept för ingefärsshot:
2-3 cm färsk ekologisk ingefära
1 ekologisk citron (saften)
2 msk honung
Vatten

Skär ingefäran i mindre bitar och häll i en avlång bunke. Tillsätt saften från citronen, honung och lite vatten. Mixa sedan till en relativt slät konsistens. Ta sedan 1-2 shotar om dagen, det är ganska starkt så har du en känslig mage – ät något innan, ta inte på fastande mage!

Ett annat tips… Köpte te från Pukka igår, en ny variant jag inte testat tidigare som ni ser på bilderna. Så himla gott! Väl värt pengarna

• förkyld
• ingefära
• ingefärsshot
• pukka
• shot
• te