Varje nytt år snackar man ju om massa mål och löften. Som jag skrev i ett tidigare inlägg så har jag väl egentligen inga nyårslöften eftersom att det håller man ju aldrig. Jag tycker liksom det har för mycket press i sig och man har misslyckats alldeles för många gånger med det där så jag satsar på ett ord i mer positiv bemärkelse, nämligen ordet mål! Och det är väl såklart jag har en del mål under 2015 – det gör ju livet mer spännande. Mål finns inom träningen, privatlivet och jobbet. Idag delar jag med mina mål med träningen!

Träningsmål under 2015:

• Nå min toppform (både i styrka och utseendemässigt)
• Arbeta upp en bättre kondition
• Göra frivändningar ordentligt

Under året och månaderna så återkommer jag såklart med hur jag gör och vad jag gör. Nu satsar vi på ett gött hälsoår. Längtar tills jag är i Spanien och kan köra morgonpromenader vid stranden. Snacka om terapi! Love / S

• träna
• träning
• träningsmål