Etikett: positiv

Livet kom i vägen…

Här har det varit tyst…

Saken är den att jag har varit både omotiverad och sjuk. 3 veckor före midsommar fick jag sjuka magsmärtor och uppsökte sjukhus utan svar. De trodde de var allt från blindtarm, körtelbuk, tarminfektion till ”IBS”. Har ännu inget tydligt svar men det blev några vändor på sjukhuset samt att jag inte kunde behålla någon mat under tiden jag var dålig vilket gjorde att jag var borta från jobbet samt mitt sociala liv och träning. Riktigt hemskt om jag ska vara ärlig. Man är aldrig så tacksam över det man har och är som när man har det som minst, alltså är sjuk.

Just nu mår jag mycket, mycket bättre. Men jag är fortfarande trött, orkeslös och ibland känner jag mig mest bara slut. En jobbdag och någon timme på jobbet, det är tungt faktiskt. Somnar innan 21.00 på kvällarna. Det tar på krafterna att inte äta normalt under 3 veckor, tro mig! Man kan tycka synd om sig själv, vilket jag har gjort… men man kan också ta tillvara på tiden och försöka vara tacksam för det man har. Och under tiden lovade jag att aldrig mer säga negativa saker om mig eller min kropp. Min kropp är stark och försöker så gott som den kan att låta mig må bra – när jag äter den mat som kroppen behöver! Utseendet spelar roll för ens egna känslor, absolut, man ska jobba mot sin drömkropp och underhålla sin drömkropp men man ska också se till att ens psyke mår bra, så att man orkar leva livet fullt ut. Eller hur! Mål med jobbet, träningen, privatlivet och liknande är alltid viktigt men man ska absolut inte klanka ner på sig själv. Utan ta hand och kropp och själ – man har bara en utav varje. Min lärdom av det här :) Detta innebär alltså att jag från och med nu endast tränar sådant jag verkligen tycker är kul, äter det jag gillar (och tål) samt ägnar all min energi åt sådant jag tycker är roligt (jobbet, vänner, familj, hobbies).

Ta hand om er själva. Love / S

träna

Tack torsdag!

Tillbaka på banan igen. Känner mig faktiskt riktigt bra nu. Och utvilad. Så idag var man glad att vara tillbaka på kontoret och träffa kollegorna. Dagen avslutades med ett event hos Facebook – riktigt bra faktiskt. Och en liten runda på stan med b-friend.

Tänkte vi skulle tacka av denna torsdag men tre tacksamhetspunkter. Idag är jag tacksam för:

  • Min underbara, älskade, fina kille. Finns där i vått & torrt och får mig att skratta när jag är som mest nere <3
  • Lärorikt arbete – att jag varje dag lär mig något nytt och inspirerande.
  • Att jag har en frisk kropp, vad är en liten förkylning mot andra sjukdomar som finns?! Ta inte din kropp för givet.

Vad är ni tacksamma för idag?

IMG_1301IMG_1301
Bjuder på en klyschig ”jag är på medieevent”-bild ;) PS – min svarta tröja är från J.Lindeberg och är världens bästa kashmirtröja! Love / S 

A positive mind will give you a positive life

Är livet alltid inspirerande, motiverade och fantastiskt? Mestadels, ja. Men knappast alltid. Livet är inte en dans på rosor och det tror jag att alla vet mer eller mindre. Stora och små problem finns alltid omkring än oavsett om man vill eller inte. Dåliga dagar kommer alltid att finnas. Det är svårt att vet vad bra dagar är när man inte vet vad dåliga dagar är.

Något jag lärde mig för några år sen när livet var som mest fruktansvärt är att ingenting blir bättre av att klaga, vara missnöjd och hata livet eftersom det gör livet ännu mer miserabelt. Och det verkligen inte alltid lätt… Jag har varit en positiv person hela mitt liv men det fanns mer jag kunde göra för att bli ännu mer positiv. Jag var negativ till mycket som jag idag struntar i, små saker som egentligen bara drar energi, vänner och familj som drar energi. Den energin vi har ska vi ta vara på och inte slösa på saker som man inte får ut något av. Sortera bland vänner och familj och ta bort de sakerna som gör att du inte orkar vara glad under dagarna. Det viktigaste i livet är att känna sig glad, känna lycka och att vara runt människor som GER dig energi och som inte TAR.

Idag känner jag att jag känner lycka och att ”happiness is the key”. Det finns många fantastiska saker att tacka för i livet, även de minsta sakerna i vardagen som att någon öppnar dörren för dig, att en kollega kokar en kopp kaffe eller att någon vän smsar och frågar om ni ska ses. Ta vara på livet, det är mitt absolut bästa råd. Vi vet aldrig när det tar slut.

Jag tackar mina underbara vänner, som är få men fina och som alltid finns där. Min underbara b-friend som stått bakom mig i de mest hårda av tider och som får mig att skratta som ingen annan på jorden. Min fina familj som idag är något av de finaste jag har. Din familj A och dina fina vänner, som har gett mig mycket energi i livet.

Sedan jag kom hem från Spanien har min motivation varit upp och ner och jag har känt att jag varit totalt inspirationslös. Hösten är inte en favorit, än mindre vintern. Jag älskar solen. Men försöker finna det fina med hösten. Tid att umgås med vänner och familj, ännu mer tid för träningen, baka gott inför julen och fira en fin jul och åka lite skidor. 

60449-o