Etikett: shot

Take a green one

DSC_0820Ser det inte smaskens ut? Haha, inte riktigt va? Det är absolut smakskens för magen och kroppen så man kan allt stå ut de få sekunderna det tar att dricka upp denna lilla shot. Blanda 1 tsk – 1 msk gröna alger (spirulina, vetegräs, green superbooster…) med lite kallt vatten. Var lite försiktig och pröva dig fram om det är första gången du tar alger!

Varför är denna gröna sörja bra? Den får igång ditt matsmältningssystem vilket är tipp topp om du har problem med trög mage, ditt immunförsvar får en boost och du får i dig massa fina och grymma mineraler! Spirulina innehåller närmare 100 näringsämnen och har 60-70 % protein, vilket är helt magiskt mycket och fint för oss som tränar. 

Låt oss shotta på. Perfekt på morgonen! Dessutom helt alkoholfritt, istället för en oskön fylla får vi ett klarare huvud och energi :)

Ingefärsshot & Pukka te

DSC_0783 (kopia) DSC_0786Nu när alla skolor och jobb drar igång så blir det ofta förkylningstider och även jag har känt av lite halsont – därav ingen träning igår eller idag. Tyvärr! Men jag har ingen möjlighet att hamna i en för stor sjukdom just nu… Så jag laddar upp med ingefärsshot, te med honung och apelsin/havtornsjuice. Och en stor dos med sömn!

Recept för ingefärsshot:
2-3 cm färsk ekologisk ingefära
1 ekologisk citron (saften)
2 msk honung
Vatten

Skär ingefäran i mindre bitar och häll i en avlång bunke. Tillsätt saften från citronen, honung och lite vatten. Mixa sedan till en relativt slät konsistens. Ta sedan 1-2 shotar om dagen, det är ganska starkt så har du en känslig mage – ät något innan, ta inte på fastande mage!

Ett annat tips… Köpte te från Pukka igår, en ny variant jag inte testat tidigare som ni ser på bilderna. Så himla gott! Väl värt pengarna :)