Etikett: vetegräs

God morgon!

God morgon söndag. Härliga söndag! Värme och sol är på G – det behöver man verkligen nu. Hoppas det håller i sig. Men känner man Sverige rätt är det snart dags för ”aprilväder” ;) Vad ska ni hitta på idag? Min mamma är i stan så jag och b-friend ska iväg till stan och hänga med henne och förhoppningsvis njuta av lite sol.

kaffe
Startar dagen med kaffe och en grön liten ”mojito” smoothie. Så himla gött!

IMG_0977

Recept:
2 nävar babyspenat
1 bit gurka
0,5 dl fryst mango
2 lime (saften)
Lite färsk mynta (efter smak)
1 tsk vetegräs

Blanda alla ingredienser med vatten (önskad mängd vatten) i en mixer och servera direkt! Vill man ha den lite mer kylig i is. Grön mumma!

Love / S

En grön onsdag

IMG_0515I måndags eftermiddag var jag hos läkaren för att ta lite prover, då jag har haft en hängig känsla, huvudvärk bland annat hela förra veckan och under helgen. Att träna i lördags var tydligen inte att föredra…. Hur som, det såg OK ut. Har en liten infektion i kroppen och jag bör ta det lugnt ett tag – det kan bryta ut eller inte. Läkaren sa att man kan ha en ”light” version av influensa så kanske är det det jag har haft. Nu börjar hostan smyga sig på. Är det ett frishetstecken eller inte? Haha! Startar dagen med en liten gröning så jag fyller på mitt immunsystem med massa gött. Träning får vänta ett tag till – hjärtat värker av det. Jag vill bara sätta igång och lyfta vikter :)

Ha en fin lill-lördag alla fina! Xoxo /Sandra

Take a green one

DSC_0820Ser det inte smaskens ut? Haha, inte riktigt va? Det är absolut smakskens för magen och kroppen så man kan allt stå ut de få sekunderna det tar att dricka upp denna lilla shot. Blanda 1 tsk – 1 msk gröna alger (spirulina, vetegräs, green superbooster…) med lite kallt vatten. Var lite försiktig och pröva dig fram om det är första gången du tar alger!

Varför är denna gröna sörja bra? Den får igång ditt matsmältningssystem vilket är tipp topp om du har problem med trög mage, ditt immunförsvar får en boost och du får i dig massa fina och grymma mineraler! Spirulina innehåller närmare 100 näringsämnen och har 60-70 % protein, vilket är helt magiskt mycket och fint för oss som tränar. 

Låt oss shotta på. Perfekt på morgonen! Dessutom helt alkoholfritt, istället för en oskön fylla får vi ett klarare huvud och energi :)